Utorak, Oktobar 28, 2008
Kako sam prestala da pušim...
Drage moje i dragi moji,Prošle godine u otprilike ovo vreme sam na internetu naišla na sajt koji je prodavao knjige i muziku. Kao jedan od naslova koji je bilo moguće poručiti i to besplatno je bio QuitEasy. Tema je pušenje i kako prestati. U to vreme sam bila aktivan pušač koji popuši jednuipo do dve kutije i tako već 20 godina. Kako u trenutku sučeljavanja sa takvom temom razmišlja prosečan pušač? Većina vas sigurno zna (većina=pušači). Ja mogu da prestanem kada hoću, ili Zašto bih prestao-la kada mi ne smeta ili Ja ne pušim mnogo, samo uz kafu ili Prestaću sledeće nedelje (meseca, godine, decenije!?!?!?!), Sada sam pod stresom i slično. Tako sam razmišljala i ja. I taman kada sam htela da napustim ovaj "iritirajući" sajt, otvorio mi se kalendar sa pitanjem Kada planirate da prestanete da pušite? Trebalo je da izaberem datum na kalendaru, pri tome, napominjem da je datum mogao biti i sledeće godine ili bilo kada. Od mene se očekivala akcija, tj odluka. Izabrala sam neki datum, koji je bio za nekih mesec dana od tada. Zatim sam popunila upitnik sa imenom, prezimenom i adresom. I sa uzdahom olakšanja brže bolje pobegla sa tog sajta i naravno uradila šta? Zapalila cigaretu! Prošlo je neko vreme, već sam skoro i zaboravila čitavu ovu epizodu, kad stiže na adresu poštom iz USA veliki koverat. To je bilo svega nekoliko dana pre datuma koji sam označila kao datum kada ću prestati da pušim. U koverti je bila brošura sa uputstvom za prestanak pušenja. Udobno sam se zavalila u fotelju, naravno zapalila cigaretu, pročitala u dahu brošuru i više nikada nisam zapalila nijednu. Dodala bih vam još samo nekoliko stvari. U brošuri nećete naći zastrašujuće slike vaših pluća, mozga i krvnih sudova, prognoze koliko vam je još vremena ostalo i slične katastrofične činjenice. Iskreno vam preporučujem da probate da izazovete svoje telo i prvenstveno um na crtu. Samo se prepustite. Nećete se pokajati. Ja ću biti tu ukoliko vam nešto zatreba. Da ne zaboravim, brošura je na engleskom jeziku i sada je dostupna i u pdf verziji na sledećoj adresi http://www.aebersold.com/documents/QuitEasy.pdf. Znam da i vi to možete...Pišite kako napredujete!
Ja sam ostavila cigarete, jos malo pa ce tri meseca, i osecam se sjajno :)
Nikad nisam ni pio ni pusio i receno mi je na lekarskom da sam kao decko. A pusace bi TREBALO voditi na ture kod mene u komsiluk u Kamenicu. I da vide sta se desava sa ljudima koje "nece to njih". Opadanje kose, susenje pluca, susenje noge (pusacko stopalo) i tako redom! Umiru oko nas ljudi od raka kao pokoseni, i to mladi. Kada vec ne mozemo da budemo medju boljima u svetu, hajde da budemo najgori. Kada je pravi momenat za prestanak uzimanja te droge? Upravo SAD. Bez izgovora, bez opravdanja. A o ponasanju pusaca ne vredi trositi reci. Ja cu i dalje po svom, a vi koji samo odmahnete rukom, nastavite slobodno da sa svakom cigaretom u sebe unosite i preko 4000 stetnih materija.
Mamice, svaka cast za poruku, steta sto nisi jos ranije to uradila, mislim, i sa sobom i sa ovom porukom.
Ja ne verujem u raznorazne metode od odvikavanja...Mislim sama mogu da odlucim kada cu prestati...a necu jos:)
Antistresna
Drago mi je zbog tebe, uz tebe sam.
Baladasevic
Nemoj tako žustro, iako si potpuno u pravu. Takvi komentari su povećavali jaz između nepušača i mene kao pušača i upravo postizali suprotan efekat od onog da prestanem sa pušenjem.
Hajde da nešto probamo da promenimo. Pomozi mi. Dugoročno gledano korist će biti višestruka.
Tijanas
Nije u pitanju metoda. Opusti se, zapali cigaretu, udobno se smesti i pročitaj celu knjižicu. Ne tražim puno.
Ne moraš ništa da obećaš, niti da daješ garancije. Samo, molim te, probaj da vidiš kako će na tebe delovati cela priča, pa da malo zajedno prokomentarišemo.
Jaz i nerazumevanje će uvek postajati izmedju pušača i nepušača. Meni strašno smeta kada neko puši u mojoj blizini, smatram da ipak sam čovek u svojoj glavi mora sam da odluči da li će ili ne prestati sa pušenjem. Puno ljudi se odlučuju da prestanu kada im se zdravlje naruši, što je na žalost krajnji čin.
Pozz
Mamice, svaka čast za prilog. Efekte ćemo videti, bitno je da si na pravi način načela ovu temu.
Nema jeda, mamice, samo se ja zdravo jedim kad se celjad samounistava, je l` te...
Ja mogu da organizujem te ture do Kamenice :)
Pozdrav iz ravnice, u sred lepog i pomalo ostrog jesenjeg salasarskog vazduha...
Dragi moji,
Hvala svima na podršci.
Idemo zajedno, malo po malo...
